Dankzij pilates bescherm je jezelf tegen blessures en worden jouw bewegingen eleganter. Deze aspecten maken pilates een waardevolle aanvulling op kinesitherapie: het bevordert herstel en bouwt spierkracht op.

De training is gecontroleerd en tegelijk een fysieke uitdaging. Je werkt je weldegelijk in het zweet terwijl je het lichaam stretcht, versterkt en in balans brengt. Een mooie wekelijkse routine die je beter in je vel laat voelen en opvallend sterker maakt.

De lessen worden gegeven door een gediplomeerde instructrice.

Algemeen geven we in onze praktijk graag inzichten mee over gezondheid en meer energie. Tussen de behandelingen door, in de wandelgang, voor of na de pilatesles. Voor wie interesse heeft, organiseren we terloops een sessie voor de les om nog meer resultaat te halen uit jouw pilatesinspanningen. Rond ademhaling, zenuwstelsel regulatie of andere, …voldoende expertise in-house en extern om die te delen.